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Healing Spot
フィットネス
ダイナミックストレッチ
リズミカルに筋肉を伸ばす楽しい運動です。
乳酸が溜まりづらく疲労が残りません。
怪我の予防、血行改善やコリの解消、冷えの改善にも効果的です。
【場所】前畑医院様 1F・健康スタジオ
【日時】毎週水曜・13:30～14:30
【料金】1ヶ月 3,000円
初歩のヨーガ
はじめての方にピッタリのヨーガ教室です。
ひとつひとつ丁寧に無理なくはじめる初歩のヨーガ。
まずは一歩、踏み出してみませんか？
【場所】前畑医院様 1F・健康スタジオ
【日時】毎週火曜・13:30～14:30
【料金】1ヶ月 3,000円
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